Auf Wunsch möchte ich gerne folgende Frage beantworten:
Haben sie auch Tipps für die Behandlung von Gallensteinen?
Chinesische Medizin wird häufig als Alternative oder Ergänzung zur Behandlung von Gallensteinen angewendet.
In China ist die Diagnose von Gallensteinen relativ neu. Das bedeutet, der Begriff "Gallensteine" war nicht Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin vor Einführung der modernen westlichen Medizin. Zweifellos waren Symptome von Gallensteinen in der Vergangenheit vorhanden, wie zum Beispiel Bauchschmerzen als Reaktionen auf fetthaltige Nahrungsmittel, aber die Ursache für diese Symptome wurden in der Regel anderen Störungen anstatt denen der Gallensteinen zugeordnet.
Eine GANZHEITLICHE THERAPIE von Gallenstein im Sinne der TCM
Ziel der Behandlung sollte immer die Verringerung oder Beseitigung der Gallensteine sein. Es gibt hier eine erhebliche Anzahl von therapeutischen Ansätzen, meist in Kombination angewandt.
DIÄT und SPORT
Es wird zu einer fettarmen, ballaststoffreichen Ernährung und zu regelmäßiger täglicher Bewegung geraten.
Bei übergewichtigen Patienten sollte die Ernährung sorgfältig überwacht werden. Mit entsprechenden kalorischen Kontrollen sollte es das Ziel ein allmählicher Gewichtsverlust von nicht mehr als 1 KG pro Woche im Durchschnitt sein.
Achten Sie auf einen hohen Flavonoid-Anteil in Ihrer Nahrung. Was sind Flavonoide? Flavonoide gehören zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe und sind für die Farbgebung der Pflanzen verantwortlich und schützen sie vor schädlichen Umwelteinflüssen. Flavonoide finden sich in sehr vielen Obst und Gemüsesorten wieder. Äpfel, Rotkohl und rote Beete sind sehr reich an Flavonoiden.
Regelmäßige Mahlzeiten sind empfohlen, damit die Gallenblase gefördert wird, sich zwischen den Mahlzeiten wieder vollständig zu füllen. Apropos, in der TCM wird ohnehin sehr viel Wert auf Rhythmus bzw. Regelmäßigkeit gelegt und das beinhaltet auch das Essverhalten. Der Verbrauch von Kaffee (es spielt hier keine Rolle ob mit oder ohne Koffein) sollte moderat sein.
Sport: hier wird ein tägliches Minimum von 20-30 Minuten moderater Bewegung (z.B. schnelles Gehen) empfohlen.
KRÄUTER: Hier werden Chinesische Kräuter eingesetzt, die die Galle fördern (TCM: vor allem Kräuter, die "qi-Stagnation" und "feuchte Wärme" behandeln). Kräuter werden nie alleine eingesetzt, sondern in Kombination als individuelle Rezeptur. Diese Rezeptur wird dann immer wieder angepasst (modifiziert) - je nach aktuellem Zustand des Patienten.
In der TCM gibt es sogenannte: "Stein auflösende Rezepturen", jedoch sollten die Gallensteine eine gewisse Größe nicht übersteigen (1 cm). Hiermit wird zum einen versucht, die Steine zu schrumpfen und zum zweiten, die Bildung von Steinen oder deren Vergrößerung zu verhindern. Dieser Therapie müssen mindestens 2-3 Monate Zeit gegeben werden!
AKUPUNKTUR: Akupunktur wird eingesetzt, um die Zirkulation von qi zu regulieren, die Gallenblase zu reinigen und vor allem Schmerzen zu lindern.
PRÄVENTION
Zu guter letzt noch das Thema Prävention, denn der beste Weg, Gallensteine zu verhindern, ist, Risikofaktoren zu minimieren.
Gallensteine zu entwickeln, tritt häufiger bei Menschen mit Übergewicht auf. Eine ausgewogene Ernährung und die Ausübung von ausreichend Sport, um Gewicht zu verlieren, helfen, die Bildung von Gallensteinen zu vermeiden. Darüber hinaus ist eine Ernährung mit viel Ballaststoffen und wenig Fett, insbesondere mit gesättigten Fetten, empfohlen. Verarbeitete Lebensmittel, Fertigprodukte, Fastfood sollten durch komplexe Kohlenhydrate, wie Vollkornprodukte ersetzt werden. Eine erhöhte Zufuhr von Flüssigkeiten kann die Galle verdünnen und die Bildung von Gallensteinen hemmen. Trinken Sie ausreichend Wasser, zusammen mit vielen Kräutertees und verdünnte Säften.
Schlussendlich: Aktuelle Studien zeigen, dass der Verzehr von etwa ein (maximal zwei) Esslöffeln Olivenöl pro Tag (mit der Nahrung vermischt) hilft, den Cholesterinspiegel im Blut und der Gallenblase zu senken. Große Mengen an Öl (Olivenöl) sollten jedoch vermieden werden! Das ist sehr wichtig, denn zu viel Öl kann die Gallenblase "stressen"!
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