30 April 2020

🧡 HEART SUTRA 🧡

Wissenschaftler haben festgestellt, dass negative Emotionen wie Wut und Angst unser Immunsystem untergraben. Eine mitfühlende Einstellung verstärkt es jedoch. Die Funktionen des Geistes werden nicht selten wenig wertgeschätzt.
Unseren Geist können wir nur verändern, wenn wir uns mit dem Geist beschäftigen. In der alten indischen Tradition wurde der Geist im Detail erklärt, was uns vielleicht in Zeiten von Corona; in Zeiten von Angst und dem Gefühl von Unsicherheit weiterhilft - weiterhilft, gesund zu bleiben. Aus diesem Grund möchte ich mit Ihnen heute des HEART SUTRA teilen. Das Heart Sutra, auch "Sutra der höchsten Weisheit" gehört zu den bekanntesten buddhistischen Mahayana-Sutras. Wunderschön und so wertvoll! Materielle Entwicklung und körperlicher Komfort allein lindern Unglück nicht. Eine entspannte und unbesorgte Haltung, mehr Liebe und Mitgefühl, weniger Angst, weniger Ärger tragen zu unserem Wohlergehen bei. Bleiben Sie bitte gesund und bleiben Sie positiv! Ihre Sabine Schmitz 
"Das Herz der vollkommenen Weisheit Sutra
Der Bodhisattva Avalokiteshvara,
tief im Strom vollkommenen Verstehens, erhellte die fünf Skandhas und fand sie gleichermaßen leer. Dies durchdringend überwand er alles Leiden.
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Höre, Shariputra,
Form ist Leerheit, Leerheit ist Form, Form ist nichts anderes als Leerheit, Leerheit ist nichts anderes als Form. Dasselbe gilt für Empfindungen, Wahrnehmungen, geistige Formkräfte und Bewusstsein.
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Höre, Shariputra,
alle Dinge sind durch Leerheit gekennzeichnet. Weder entstehen sie, noch vergehen sie, sie sind weder rein, noch unrein, weder werden sie größer, noch werden sie kleiner. Daher gibt es in der Leerheit weder Form, noch Empfindung, noch Wahrnehmung, noch geistige Formkraft, noch Bewusstsein; kein Auge, kein Ohr, keine Nase, keine Zunge, keinen Körper, keinen Geist; keine Form, keinen Klang, keinen Geruch, keinen Geschmack, kein Berührbares, kein Objekt des Geistes; keinen Bereich der Elemente (von den Augen bis zum Geist-Bewusstsein); kein bedingtes Entstehen und kein Erlöschen des bedingten Entstehens (von Unwissenheit bis zu Tod und Verfall); kein Leiden, keinen Ursprung des Leidens, kein Ende des Leidens und keinen Weg; kein Verstehen, kein Erlangen.
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Weil es kein Erlangen gibt,
finden die Bodhisattvas, in vollkommenem Verstehen ruhend, keine Hindernisse in ihrem Geist. Keine Hindernisse erlebend, überwinden sie die Angst, befreien sich selbst für immer von Täuschung und verwirklichen vollkommenes Nirvana. Alle Buddhas der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft erlangen dank dieses vollkommenen Verstehens volle, wahre und universale Erleuchtung.
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Daher sollte man wissen, dass vollkommenes Verstehen das höchste Mantra ist, das Mantra ohnegleichen, das alles Leiden aufhebt, die unzerstörbare Wahrheit. Das Mantra der Prajnaparamita sollte daher verkündet werden.
Dies ist das Mantra:
Gate gate paragate parasamgate
bodhi svaha. 
— Version von Intersein (Thich Nath Hanh)


🔸 Die Praxis des Medizin-Buddha 🔸

Einen wunderschönen guten Morgen - Heute möchte ich mit Ihnen das Mantra des Medizinbuddhas teilen. 
Das Mantra ist zur Gesundung jeder Art von Disharmonie geeignet. Es wird im Tibetischen Buddhismus praktiziert und es soll den Heilungsprozess im Fall von Krankheit unterstützen. Dabei kann der Kranke sich selbst an den Medizinbuddha wenden oder aber ein anderer, beispielsweise ein Arzt, Verwandter oder Freund, meditiert für den Kranken.
"Mögen all die vielen Lebewesen, die krank sind, schnell von ihrer Krankheit erlöst sein. Mögen all die Krankheiten dieser Wesen niemals wieder auftreten."
"Tayata
Om Bekandze Bekandze
Maha Bekandze
Radza Samudgate Soha"

Bleiben Sie gesund! Und für alle, denen es gerade nicht so gut geht - Werden Sie schnell wieder gesund! Ihre Sabine Schmitz 


:: CHINESISCHE ZUNGEN-DIAGNOSE ::

Eine korrekte Behandlung ist ohne Zungen- und Pulsdiagnose in der TCM nicht möglich!
👅 Farbe, Form, Belag und Feuchtigkeit werden beurteilt. All diese Aspekte lassen Rückschlüsse auf den Zustand von qi, Blut, yin und yang zu, da fast all Meridiane die Zunge durchfließen bzw. in die Zungenwurzel münden. Die Zunge wird außerdem in Zonen eingeteilt, die die energetische Verfassung der einzelnen Funktionskreise (bzw. Organsysteme) sehr deutlich anzeigen.
👅 Scheuen Sie sich also nicht, Ihrem Therapeuten Ihre Zunge zu zeigen... es ist sehr wichtig. Und schaben Sie am besten zwei bis drei Tage vor Ihrem Termin Ihre Zunge nicht. Ihr Therapeut wird es Ihnen danken. 
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz 


09 März 2020

:: MEIN NEUES BUCH - AB SOFORT IM HANDEL VORBESTELLBAR ::

Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine (Revised Edition) - A Practical Handbook
Ich freue mich sehr, Ihnen heute mitteilen zu können, dass die neue, überarbeitete und aktualisierte Ausgabe meines Buches „Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine" am 21. Juli 2020 von Singing Dragon veröffentlicht wird! Ein wunderbarer Verlag, lokalisiert in London und Philadelphia, der seit mehr als 30 Jahren maßgeblicheBücher im Bereich komplementäre und alternative Medizin veröffentlicht. 
Es kann ab sofort im Handel vorbestellt werden.
🔸 Naturmed Fachbuchvertrieb - https://bit.ly/2Tj5nNw
🔸 Amazon - https://amzn.to/2PLkMEp
Das Buch hat eine Reihe spannender Änderungen durchlaufen und ist wunderschön neu gestaltet und gesetzt - Leser werden es viel einfacher finden, nach Bedarf im Text zu navigieren und zu blättern. Ich freue mich, meine Arbeit in den Händen dieses professionellen Verlags zu wissen 😀.
Wenn Sie TCM’ler oder Student der TCM sind, der an der Behandlung von Hautkrankheiten mit Chinesischer Kräutermedizin interessiert ist, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es ist die erste „Westliche“ chinesische Medizinpublikation, die sich speziell mit Psoriasis befasst. Mein Buch beschreibt einen modernen, praktischen Behandlungsansatz, bei dem die Grundursache der Erkrankung aus Sicht der chinesischen Medizin untersucht wird und die häufigsten Syndrome der chinesischen Medizin besprochen werden und Rezepturen, die sich als am effektivsten erwiesen haben. Außerdem wird die Rolle von Ernährung, Umwelt und Emotionen im Detail diskutiert. In dem Buch beschreibe ich sowohl innerliche als auch äußerliche Anwendungen der chinesischen Kräutermedizin.
❗️Neue Serie TCM Dermatology mit Singing Dragon ❗️
Dieses Buch ist das erste einer neuen Reihe von TCM-Dermatologie-Handbüchern, an denen ich mit Singing Dragon arbeite - praktische Bücher über die häufigsten Hautkrankheiten in der täglichen TCM Praxis. Wir schaffen die ultimativen Ressourcen für TCM-Therapeuten in der klinischen Praxis - einfach zu lesen, leicht anzuwenden und zu navigieren in der täglichen Praxis. Basierend auf meiner Erfahrung von über einem Jahrzehnt in der Behandlung von Hauterkrankungen mit chinesischer Medizin.
Halten Sie Ausschau nach kommenden Büchern in der Reihe. 
Ihre Sabine Schmitz


:: DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN (2) ::

Wenn wir ein starkes Immunsystem haben, bleibt unsere Abwehr stark und unser Körper gesund. Hier einige Tipps für Sie, um gesund zu bleiben:
🍎🍐🍊 Die richtige Ernährung
Versuchen Sie, täglich, Obst und Gemüse zu essen. Am besten regional und saisonal. So liefern Sie Ihrem Immunsystem wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Spurenelemente. Vitamin C, Vitamin A, Selen, Zink und Eisen, um nur einige zu nennen. 
Nehmen Sie regelmäßige Mahlzeiten zu sich, lassen Sie keine aus. Gerne auch ein warmes Frühstück. Das stärkt Sie für den Tag. Als Faustregel gilt: dann essen, wenn man hungrig ist und trinken, wenn man durstig ist. Auf Frühstück und Mittagessen liegen die Prioritäten, abends nur eine Kleinigkeit.
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz