:: HALTEN SIE SICH WARM ::

Halten Sie sich warm und schützen Sie sich vor Wind!

Windig und kalt war es die letzten Tage und die *Grippewelle* hat Deutschland erwischt. Februar und März sind bekanntermaßen die Monate mit den höchsten Erkältungs- und Gripperaten. 

Die TCM sagt, wenn Wind und Kälte in den Körper eindringen, muss Wind "ausgetrieben" und Kälte gewärmt werden. Zudem müssen die Abwehrkräfte gestärkt werden. Laut TCM ist Wind "ein großer Reisender" und unterliegt häufigen Veränderungen, führt also zu vielfältigen Symptomen. Wind-Kälte Muster laut TCM hat man oft, wenn man sich eine Erkältung zugezogen hat. Man fröstelt, die Muskeln schmerzen usw. 

Deshalb: Schützen Sie sich, bevor Krankheit entsteht. Besonders bei Wetterumschwung und an windig-kalten Tagen, schützen Sie Ihren Nacken und Hals mit einem Schal oder einem Tuch. Denn dort dringt der krankmachende Wind laut TCM besonders gerne ein.

Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz

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:: SAISONALE UND REGIONALE ERNÄHRUNG :: FEBRUAR

Der Geo-Saisonkalender für Obst und Gemüse zeigt uns, wann welches Obst und welches Gemüse aus heimischem Anbau Saison haben. Essen Sie gesund!

Ihre Sabine Schmitz 👉 www.chinamed-koeln.de

Zitat über „den Mensch und seine Gesundheit“:

Er opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit zurück zu bekommen. Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt. Das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart oder in der Zukunft lebt. Er lebt, als würde er nie sterben. Und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt.

– Dalai Lama

Bitte achten Sie auf sich und bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz 

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Die neueste Ausgabe des The Journal of Chinese Medicine ist da! Mit einem Review meines neuen Buches. Das JCM vertreibt darüber hinaus mein Buch in England, Irland usw. Darüber freue ich mich sehr! Ihre Sabine Schmitz www.chinamed-koeln.de

Ein großes Dankeschön geht heute an meine australischen Kollegen für diesen wundervollen Review meines Buches in der australischen TCM-Zeitschrift „The Lantern“. Mit diesem Review ist mein Buch nun in allen großen internationalen TCM-Journalen vertreten! Mehr zu meinem Buch unter 👉🏻 www.chinamed-publishing.com

Ihre Sabine Schmitz

:: EIN FROHES NEUES CHINESISCHES NEUJAHR ::

Am 5.2. hat das Chinesische Neujahr begonnen! Nach Chinesischem Tierkreis ist das Jahr 2019 das “Jahr des Erd-Schweins” und man sagt, es ist ein glückliches Jahr voller Glück! 2019 wird voller Freude sein, ein Jahr der Freundschaft und Liebe für alle Sternzeichen - ein vielversprechendes Jahr, da das Schwein in allen Lebensbereichen Erfolg hat. 2019 ist demzufolge auch ein ganz hervorragendes Jahr, um Geld zu verdienen und ein gutes Jahr, um zu investieren!

Bleiben Sie gesund! Ganz viel Freude und Glück auch in diesem Jahr Ihnen allen. Ihre Sabine Schmitz

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