09 März 2020

:: MEIN NEUES BUCH - AB SOFORT IM HANDEL VORBESTELLBAR ::

Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine (Revised Edition) - A Practical Handbook
Ich freue mich sehr, Ihnen heute mitteilen zu können, dass die neue, überarbeitete und aktualisierte Ausgabe meines Buches „Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine" am 21. Juli 2020 von Singing Dragon veröffentlicht wird! Ein wunderbarer Verlag, lokalisiert in London und Philadelphia, der seit mehr als 30 Jahren maßgeblicheBücher im Bereich komplementäre und alternative Medizin veröffentlicht. 
Es kann ab sofort im Handel vorbestellt werden.
🔸 Naturmed Fachbuchvertrieb - https://bit.ly/2Tj5nNw
🔸 Amazon - https://amzn.to/2PLkMEp
Das Buch hat eine Reihe spannender Änderungen durchlaufen und ist wunderschön neu gestaltet und gesetzt - Leser werden es viel einfacher finden, nach Bedarf im Text zu navigieren und zu blättern. Ich freue mich, meine Arbeit in den Händen dieses professionellen Verlags zu wissen 😀.
Wenn Sie TCM’ler oder Student der TCM sind, der an der Behandlung von Hautkrankheiten mit Chinesischer Kräutermedizin interessiert ist, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es ist die erste „Westliche“ chinesische Medizinpublikation, die sich speziell mit Psoriasis befasst. Mein Buch beschreibt einen modernen, praktischen Behandlungsansatz, bei dem die Grundursache der Erkrankung aus Sicht der chinesischen Medizin untersucht wird und die häufigsten Syndrome der chinesischen Medizin besprochen werden und Rezepturen, die sich als am effektivsten erwiesen haben. Außerdem wird die Rolle von Ernährung, Umwelt und Emotionen im Detail diskutiert. In dem Buch beschreibe ich sowohl innerliche als auch äußerliche Anwendungen der chinesischen Kräutermedizin.
❗️Neue Serie TCM Dermatology mit Singing Dragon ❗️
Dieses Buch ist das erste einer neuen Reihe von TCM-Dermatologie-Handbüchern, an denen ich mit Singing Dragon arbeite - praktische Bücher über die häufigsten Hautkrankheiten in der täglichen TCM Praxis. Wir schaffen die ultimativen Ressourcen für TCM-Therapeuten in der klinischen Praxis - einfach zu lesen, leicht anzuwenden und zu navigieren in der täglichen Praxis. Basierend auf meiner Erfahrung von über einem Jahrzehnt in der Behandlung von Hauterkrankungen mit chinesischer Medizin.
Halten Sie Ausschau nach kommenden Büchern in der Reihe. 
Ihre Sabine Schmitz


:: DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN (2) ::

Wenn wir ein starkes Immunsystem haben, bleibt unsere Abwehr stark und unser Körper gesund. Hier einige Tipps für Sie, um gesund zu bleiben:
🍎🍐🍊 Die richtige Ernährung
Versuchen Sie, täglich, Obst und Gemüse zu essen. Am besten regional und saisonal. So liefern Sie Ihrem Immunsystem wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Spurenelemente. Vitamin C, Vitamin A, Selen, Zink und Eisen, um nur einige zu nennen. 
Nehmen Sie regelmäßige Mahlzeiten zu sich, lassen Sie keine aus. Gerne auch ein warmes Frühstück. Das stärkt Sie für den Tag. Als Faustregel gilt: dann essen, wenn man hungrig ist und trinken, wenn man durstig ist. Auf Frühstück und Mittagessen liegen die Prioritäten, abends nur eine Kleinigkeit.
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz


:: DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN (1) ::

Wenn wir ein starkes Immunsystem haben, bleibt unsere Abwehr stark und unser Körper gesund. Hier einige Tipps für Sie, um gesund zu bleiben:
🌷 NATUR 🌷
Gehen Sie in die Natur! Die grüne Kraft der Natur hat positiven Einfluss auf unser Immunsystem. Nach dem "Waldbaden" haben Forscher festgestellt, dass die Zahl und Aktivität der natürlichen *Killerzellen* erhöht war. Dieser Effekt hielt sogar bis zu einer Woche an. Diese Zellen agieren als erste Verteidigungslinie im menschlichen Körper gegen beispielsweise durch Viren infizierte Zellen. Killerzellen sind in der Lage, kranke Zellen zu töten und damit den Organismus zu schützen - das zur Erklärung. In Japan gilt das sogenannte "Waldbaden" im übrigen als anerkannte Medizin und Therapieform. Wiesen wirken ebenfalls gegen Stress.
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz


🔸 Mein neuer Artikel: HAUTERKRANKUNGEN UND ERNÄHRUNGSTHERAPIE 🔸

- veröffentlicht in der aktuellen “Qi - Zeitschrift für Chinesische Medizin“
Viel Spaß beim Lesen. Ihre Sabine Schmitz 

:: ENTZÜNDUNGEN REDUZIEREN DURCH GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ::

Entzündungen machen unseren Körper krank, das ist allgemein bekannt. Hier einige Tipps, wie man Entzündungen mit dem richtigen Lebensstil reduzieren kann:
🔥 weniger Weißmehl und Zucker 
🔥 weniger rotes Fleisch
🔥 weniger Mich 
🔥 weniger Alkohol und Zigaretten
🔥 weniger scharfe + würzige Speisen
🔥 weniger Stress

👍 mehr Gemüse und Kräuter 
👍 mehr gesunde Fette 
👍 mehr Kräutertees und Wasser trinken 
👍 mehr orange und gelbe Früchte
👍 mehr Schlaf, Ruhe und Entspannung

Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz