RHABARBER

Temperaturverhalten: kalt

Geschmack: sauer

Wussten Sie eigentlich, dass Rhabarber ein Gemüse und kein Obst ist? Die Rhabarberwurzel hat eine lange Geschichte in China und der TCM. Aus den Rhabarberwurzeln wurden Arzneimittel in unterschiedlichster Form gegen Verstopfung, Durchfall, Gelbsucht und Hautproblemen wie Entzündungen hergestellt. Und das natürlich heute immer noch. Die geschnittenen Wurzeln werden als Dekokt, Pulver oder Trockenextrakte für Tees verabreicht. Je nach Verarbeitung und Kochdauer werden unterschiedliche Wirkungen erzielt.

Rhabarber hat einen hohen Gehalt an Vitamin A, B, C und K, sowie Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Rhabarber hat zudem eine blutreinigende, entschlackende und entwässernde Wirkung und ist durch seinen Calziumgehalt auch gut für den Knochenaufbau. 

Hinweis: Rhabarber sollte nicht von Kleinkindern, Schwangeren und Stillenden eingenommen werden. Patienten mit akuten oder chronischen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn sollten ebenfalls auf Rhabarber verzichten. Übermäßige Verwendung von Rhabarber kann zu Bauchkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen, deshalb bitte darauf achten, wie viel Sie von Rhabarber essen.

BANANE

Temperaturverhalten: sehr kühl
Geschmack: süß

Reife Bananen befeuchten den Darm und die Lungen, dadurch können Verstopfungen behandelt werden. Bananen stärken laut TCM das yin und werden daher oft benutzt, wenn Durst und Trockenheit vorherrscht. Wenn man Bananen schneidet und zu einer dickflüssigen Suppe kocht, kann man trockene Lungen-Konditionen und trockenen Husten behandeln.

Unreife Bananen haben eine adstringierende (zusammenziehende) Wirkung und können so Durchfälle, Colitis und Hämorrhoiden behandeln. Bei Hämorrhoiden kann man eine rohe Banane kochen/dämpfen bis sie weich ist. Diese isst man dann komplett mit allem drum und dran, 2 mal täglich auf nüchternen Magen.

Bananen können auch detoxen. Weil sie kalt und sehr zuckerhaltig sind, werden sie oft bei benutzt, wenn jemand zum Beispiel Alkohol (oder andere Drogen) entziehen will. Oft geht das nämlich mit Hitze und einem großen Verlangen an Zucker einher. Hier können die kühlen und süßen Eigenschaften der Frucht sehr nützlich sein. Außerdem sind Bananen sehr reich an Kalium. Daher kann man sie gut bei Bluthochdruck einsetzen, was aber nicht heißt, dass Bananen andere Medikamente hierfür ersetzen. Das sei ganz deutlich erwähnt.

Bei geschwächten älteren Menschen sind Bananen generell auch gut, weil sie befeuchten, auf den Blutdruck und die geschwächte Verdauung im Alter wirken. Vorsicht ist bei Kleinkindern geboten. Wenn bei Kindern "Kälte" vorherrscht, die Kinder gebrechlich oder inaktiv sind, dann sollte man die Gabe von Bananen meiden.

Chrysanthemen-Tee bei roten, juckenden Augen im Rahmen von Heuschnupfen

Chrysanthemen-Tee ist ein hilfreicher Tee bei Heuschnupfen, da er kühlt und Entzündungen hemmt. Er wirkt besonders gut zur Linderung von roten, juckenden Augen, Kopfschmerzen und leicht verstopften Nasennebenhöhlen. Ein paar Tassen am Tag können helfen, Heuschnupfen-Symptome zu bessern!

Das können Sie zu Hause sehr gut selber machen, aber bitte auf die Qualität der Blüten achten.

BIRNE

Temperaturverhalten: kühl

Geschmack: süß, leicht sauer

Die Birne wirkt sehr gut auf die Lunge, sie entfernt Hitze und überschüssigen Schleim aus der Lunge. Sie stoppt Husten, der mit Hitze in der Lunge assoziiert wird. Birne befeuchtet die Lunge und den Rachen und sie kann Durst klären, der aus Hitze entsteht.

Birne wird oft bei Diabetes, Hautverletzungen, Verstopfung, Stimmproblemen und Gallenblasenentzündungen angewendet.

Hinweis: Birne sollte nicht von Patienten verwendet werden, die eine Schwäche des Verdauungstraktes haben. Symptome, die man hier dann sieht, wären: sehr weiche Stühle, wässrige Stühle, Kältezeichen und eine geschwollene, blasse Zunge. Ein exzessiver Gebrauch von Birnen während der Schwangerschaft kann sich negativ auf die Entwicklung des Fetus und den Schwangerschaftsverlauf selbst auswirken, heisst es. Deshalb hier bitte Vorsicht beim übermäßigem Verzehr.

APRIKOSE

Temperaturverhalten: neutral

Geschmack: süß-sauer

Aprikose befeuchtet die Lunge und nährt Flüssigkeiten im Körper. Aprikose wird oft benutzt bei trocknem Hals, Durst, Asthma oder anderen Lungenbeschwerden, wo Trockenheit vorherrscht. Wegen dem hohen Kupfer- und Kobalt-Gehalt wird Aprikose auch oft bei Anämien eingesetzt. 

In China sagt man, dass ein zu viel an Aprikosen auch schwächen kann. Aus diesem Grunde sollten Frauen in der Schwangerschaft auf einen übermäßigen Verzehr von Aprikosen verzichten. Zudem ist bei Durchfällen auch von Aprikosen abzuraten.