09 September 2014

WASSER - simpel, aber essentiell für unsere Gesundheit


Empfohlen werden im Schnitt ca. zwei Liter Wasser über den Tag verteilt. Eigentlich ganz einfach - das bedeutet nur ein Glas Wasser pro Stunde.

Wussten Sie eigentlich, dass ein Mangel an Wasser oft einer der Hauptgründe für Tagesmüdigkeit ist? Eine ausreichende Menge Trinken ist eine simple Variante für eine gute geistige Leistungsfähigkeit und die Konzentration zu erhalten bzw. zu steigern. Des weiteren wird der Stoffwechsel gefördert und zum Beispiel bei Patienten mit Rücken- und Gelenkschmerzen der Schmerz reduziert.


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