Entzündungen machen unseren Körper krank, das ist allgemein bekannt. Hier einige Tipps, wie man Entzündungen mit dem richtigen Lebensstil reduzieren kann:
🔥 weniger Weißmehl und Zucker
🔥 weniger rotes Fleisch
🔥 weniger Mich
🔥 weniger Alkohol und Zigaretten
🔥 weniger scharfe + würzige Speisen
🔥 weniger Stress
👍 mehr Gemüse und Kräuter
👍 mehr gesunde Fette
👍 mehr Kräutertees und Wasser trinken
👍 mehr orange und gelbe Früchte
👍 mehr Schlaf, Ruhe und Entspannung
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz
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