Ein großes Dankeschön an die Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin (AGTCM) für diese großartige Rezension meines Buches: “Treating Psoriasis with Chinese Herbal Medicine: A Practical Handbook“.

Heute justament aus dem Briefkasten gefischt, gibt es große Motivation für die zweite Auflage und folgende Bücher :-). Alles Liebe, Ihre Sabine Schmitz 

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Vor zwei Wochen habe ich am Symposium „Hearts and Minds on TCM“ im Rahmen des 60-jährigen Jubiläums meiner Universität in China, der Zhejiang Chinese Medical University in Hangzhou, China, teilgenommen. 

Ich habe viele Kollegen und alte Freunde aus der ganzen Welt wiedergetroffen. Hier hatte ich ebenso die ganz wunderbare Gelegenheit, über meine Arbeit in Deutschland, mein aktuelles Buch und meine weiteren Pläne zu sprechen, die erste englischsprachige TCM-Handbuchserie zu veröffentlichen, die sich ausschließlich mit der Behandlung von Hautkrankheiten mit Chinesischer Kräutermedizin befasst. Infos dazu folgen...

Denn - Wissen ist der einzige Schatz, der sich vermehrt, wenn man es teilt! Ihre Sabine Schmitz 

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:: GRAPEFRUIT AUS SICHT DER CHINESISCHEN MEDIZIN ::

Vom Temperaturverhalten: kühlend und vom Geschmack: süß-sauer.

Aus Sicht der TCM helfen Grapefruits bei Verdauungsbeschwerden und Aufstoßen. Außerdem sollen die Früchte bei Alkoholintoxikationen wirksam sein. Der Saft der Grapefruit soll, wenn er zusammen mit dem Fruchtfleisch gegeben wird, Fieber reduzieren. Hierbei soll man das Fruchtfleisch für 10 Minuten mit etwas Wasser köcheln lassen. Und danach nippt/trinkt man dann langsam die Kombination aus Fruchtfleisch und Saft.

Die Schale der Grapefruit hat einen etwas warmen Charakter, ist süß und bitter. Wie die meisten Zitrusfrüchte kann sie bewegen und die Verdauung (die Energie von Milz) regulieren. Des weiteren kann man sie gut bei Blähungen, Schmerzen im Darm und Schwellung einsetzen. Zudem fördert sie die Peristaltik im Darm. Die Bioflavonoide in Kombination mit Vit. C der Schale sind hilfreich bei der Stärkung von Arterien und der Durchblutung im allgemeinen.

Ich habe gehört, dass man den Tee der Schale als Kompresse auf Frostbeulen (Kälteschäden der Haut) legen kann. Das hilft der Durchblutung im betroffenen Hautareal und fördert so die Regeneration der Haut. Ich habe selbst noch keine Erfahrungen damit gemacht. Aber vielleicht lohnt sich ein Versuch, wenn notwendig.

In diesem Sinne, bleiben Sie gesund. Ihre Sabine Schmitz 

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:: PFLAUMEN AUS SICHT DER CHINESISCHEN MEDIZIN ::

Bei Pflaumen müssen wir zwischen blauen Pflaumen und gelben Pflaumen unterscheiden, denn hier gibt es Abweichungen in den Temperaturverhalten laut TCM.

- Blaue Pflaumen - 

Temperaturverhalten: leicht kühl

Geschmack: süß-sauer

- Gelbe Pflaumen -

Temperaturverhalten: eher Richtung neutral

Geschmack: süß-sauer

Laut TCM bauen Pflaumen generell Körperflüssigkeiten auf. Sie werden bei Lebererkrankungen und Diabetes eingesetzt. Gedünstete Pflaumen sind ein traditionelles Mittel bei Verstopfung und sie sind besonders effektiv, wenn laut TCM ein sogenannter "Leber Excess mit Hitzezeichen" vorliegt. Pflaumen können ebenfalls eingesetzt werden bei Lebervergrößerungen oder auch Leberverhärtungen, auch bei Dehydrierung, da Pflaumen befeuchten (wie oben bereits erwähnt).

Die blauen Pflaumen sind für alle "Leber-Konditionen" (laut TCM) die besten, wie zum Beispiel emotionale Unterdrückung (Einschnürung), Schmerzen oder nervöse Störungen.

Hinweis: Pflaumen sind nicht ratsam bei Personen mit einer schwachen Verdauung, gastrointestinalen Geschwüren oder Entzündungen. Vorsicht ist hier geraten.

In diesem Sinne, bleiben Sie gesund. Ihre Sabine Schmitz 

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:: BIRNE AUS SICHT DER CHINESISCHEN MEDIZIN ::

Vom Temperaturverhalten: kühl und vom Geschmack: süß, leicht sauer.

Die Birne wirkt laut TCM sehr gut auf die Lunge, sie entfernt Hitze und überschüssigen Schleim aus der Lunge. Sie stoppt Husten, der mit Hitze in der Lunge assoziiert wird. Birne befeuchtet die Lunge und den Rachen und sie kann Durst klären, der aus Hitze entsteht.

Birne wird oft bei Diabetes, Hautverletzungen, Verstopfung, Stimmproblemen und Gallenblasenentzündungen angewendet.

Hinweis: Birne sollte nicht von Patienten verwendet werden, die eine Schwäche des Verdauungstraktes haben. Symptome, die man hier dann sieht, wären: sehr weiche Stühle, wässrige Stühle, Kältezeichen und eine geschwollene, blasse Zunge. Ein exzessiver Gebrauch von Birnen während der Schwangerschaft kann sich negativ auf die Entwicklung des Fetus und den Schwangerschaftsverlauf selbst auswirken, heisst es. Deshalb hier bitte Vorsicht beim übermäßigem Verzehr.

In diesem Sinne, bleiben Sie gesund. Ihre Sabine Schmitz 

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