- veröffentlicht in der aktuellen “Qi - Zeitschrift für Chinesische Medizin“
Viel Spaß beim Lesen. Ihre Sabine Schmitz
09 März 2020
:: ENTZÜNDUNGEN REDUZIEREN DURCH GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ::
Entzündungen machen unseren Körper krank, das ist allgemein bekannt. Hier einige Tipps, wie man Entzündungen mit dem richtigen Lebensstil reduzieren kann:
🔥 weniger Weißmehl und Zucker
🔥 weniger rotes Fleisch
🔥 weniger Mich
🔥 weniger Alkohol und Zigaretten
🔥 weniger scharfe + würzige Speisen
🔥 weniger Stress
👍 mehr Gemüse und Kräuter
👍 mehr gesunde Fette
👍 mehr Kräutertees und Wasser trinken
👍 mehr orange und gelbe Früchte
👍 mehr Schlaf, Ruhe und Entspannung
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz
24 Januar 2020
16 Januar 2020
:: CHINESISCHE GYNÄKOLOGIE ::
Chinesische Gynäkologie, der zweite Schwerpunkt - neben TCM Dermatologie - meiner Praxis.
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches medizinisches System, welches die Ursachen einer Funktionsstörung bzw. Krankheit behandelt. TCM wird seit Jahrtausenden praktiziert und ist damit einer der ältesten und am weitesten verbreiteten Systeme der Medizin.
Wussten Sie, dass Chinesische medizinische Texte über Gynäkologie teilweise über 2000 Jahre alt sind und ausführliche Beschreibungen enthalten, wie Frauenleiden gelindert werden können? Der Fundus an Wissen ist enorm und diese Behandlungsstrategien finden auch in der heutigen Medizin täglich erfolgreiche Anwendung.
TCM behandelt das gesamte Spektrum „Frauenleiden“, das reicht von prämenstruellen Spannungen bis hin zu Regelschmerzen, von Amenorrhoe bis hin zu Wechseljahren, von Endometriose und Myomen bis hin zu Unfruchtbarkeit. Es kommen primär Akupunktur und Chinesische Kräutermedizin zum Einsatz. Nicht selten kommt es vor, - und darüber freue ich mich persönlich immer wieder riesig - dass Frauen im Rahmen einer TCM Behandlung ohne schulmedizinische Hormonbehandlungen auskommen können. Nebenwirkungen von Pille und Co. bleiben Frauen dann glücklicherweise erspart 🙂
Im Rahmen der „Chinesischen Geburtskunde“ befasst sich die Chinesische Gynäkologie außerdem mit Beschwerden während der Schwangerschaft und unterstützt Sie bei der Geburtsvorbereitung und Entbindung. Die Chinesische Gynäkologie stellt somit eine Bereicherung zur allgemeinen Chinesischen Medizin dar und Patienten mit gynäkologischen Beschwerden können von dieser Erfahrung profitieren.
Bleiben Sie gesund! Ihre Sabine Schmitz
:: HAUTERKRANKUNGEN AUS SICHT DER TCM ::
Chinesische Dermatologie, einer meiner Praxisschwerpunkte. Die Haut spiegelt das Innere unseres Körpers wider, indem sie ua. auf innere Ungleichgewichte reagiert, die zum Beispiel durch Auswirkungen der Umwelt ausgelöst werden. Interne Disharmonien, ausgelöst durch starke Emotionen, fehlerhafte Ernährung sowie Umwelteinflüsse wie Wind, Trockenheit, Feuchtigkeit und Hitze, haben ebenfalls Einfluss auf die Entwicklung einer Hauterkrankung. Um eine schöne "Außenseite" zu haben - eine gesunde und schöne Haut, müssen Sie auf der "Innenseite" Ihres Körpers ebenso so gut funktionieren!
Traditionelle Chinesische Medizin wird sehr effektiv bei der Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt. Die Behandlungen können Linderung bei akuten Beschwerden bieten und es kann ebenso zu einer dauerhaften Befreiung von wiederkehrenden oder chronischen Hautbeschwerden kommen.
Was kann die Chinesische Medizin im Rahmen von Hauterkrankungen tun?
Hier wird vorrangig Akupunktur und Chinesische Arzneimitteltherapie angewendet - gerne auch als Kombi-Therapie.
Allgemeine Hauterkrankungen, die oft mit Akupunktur und Chinesischer Medizin behandelt werden, sind: Psoriasis, Akne, Dermatitis, Ekzeme va. mit starkem Juckreiz.
Es werden spezifische Symptome, individuell für jeden Einzelnen durch eine Vielzahl von Techniken wie Akupunktur, Kräutermedizin und Lifestyle / Ernährungsempfehlungen behandelt, um Ungleichgewichte im Körper wiederherzustellen. So erhält jeder Patient eine einzigartige, auf ihn maßgeschneiderte Behandlung.
Bitte beachten Sie, dass Hauterkrankungen sehr oft chronisch sind und seit langer Zeit bestehen. Auch die TCM schafft es nicht, Krankheiten, die seit mehr als 20 Jahren bestehen, innerhalb von einer Woche zu heilen. Seien Sie sich bitte immer bewusst, nicht nur die Behandlung egal welcher Art spielt eine große Rolle, sondern auch Ihr Lebensstil va. hinsichtlich Ernährung, Emotionen und Schlafgewohnheiten. Und achten Sie bitte immer auch, soweit Ihnen das möglich ist, auf einen gut Ausgleich zwischen Belastungs- und Ruhephasen (Work-Life-Balance). Bleiben Sie gesund. Ihre Sabine Schmitz
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