17 September 2017

:: HERBST, LAUT TCM ZEIT DES RÜCKZUGS (II) ::

Der Herbst, als Zeit des Rückzugs, sollte auch so behandelt werden. Sprich, wir sollten nach innen gehen und unsere Energien bewahren. Gehen Sie also sparsam mit Ihrer Energie und Ihren Kräften um! Verschwenden Sie nicht unnötig Kraft und Energie, so wird Ihnen ausreichend Kraft für den Winter, der bald kommt, zur Verfügung stehen.
Tips zum Umgang während der kühler und dunkler werdenden Tage:

Die „Passivität“, die aus der zunehmend witterungsbedingten Kälte und Dunkelheit resultiert, könnten wir uns wiederum auch zunutze machen. Tanken Sie Ihre Reserven auf und machen Sie sich „winterfest“. Reduzieren Sie Ihre Aktivität und bleiben Sie mehr zu Hause. Gehen Sie früh zu Bett und schonen Sie sich. So handeln Sie laut TCM-Lehre am besten im Sinne der Jahreszeit Herbst in puncto Aktivität! Die passenden Ernährungstips folgten demnächst. Bleiben Sie gesund, Ihre Sabine Schmitz www.chinamed-koeln.de


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