06 Juni 2011

5. Wie man die Niere nährt



Die Temperaturen im Frühjahr sind für die Nieren recht komfortabel. Laut TCM ist es eine gute Zeit, die Nieren bei schlechter Funktion zu nähren.

Es gibt zahlreiche Rezepturen, die die Nieren aufbauen und stärken. Des weiteren gibt es viele Lebensmittel, die Sie in dieser Saison in der Küche anwenden können Welche Nahrungsmittel kämen hierfür also in Frage? Zum Beispiel: fade Gemüsearten und Obst wie Mangosteen, Lotuswurzel, Coicessamen, Gurken und Zuckermelone.

Achten Sie immer auf ausreichend Erholung und guten Schlaf.

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