Zu guter Letzt noch einige Kräuter als praktische Beispiele, um den "kleinen Ratgeber" zu komplettieren.
KAMILLE (洋甘菊) hat beruhigende, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften. Demzufolge kann Kamille bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt werden.
CHRYSANTHEMEN (菊花) schmecken leicht süß und sie können Hitze im Körper kühlen. Chrysantheme wird oft bei Augensymptomen eingesetzt, zB. bei roten, juckenden Augen und auch bei Kopfschmerzen.
LEMONGRASS (柠檬 草) wird nachgesagt, dass es beruhigende Eigenschaften besitzt.
PFEFFERMINZE (薄荷) kann nicht nur bei Magen-und Verdauungsproblemen helfen, es erfrischt auch den Atem und kann im Körper kühlen. Gut also auch bei Infekten mit erhöhter Temperatur und Halsschmerzen.
HIMBEERBLÄTTER (覆盆子 叶) helfen bei Erkältungen, Halsschmerzen, Geschwüren und Durchfall.
GOU QI ZI (Bocksdornfrüchte, 枸杞子) werden in der TCM bei vielen Erkrankungen eingesetzt. Sie können laut TCM Blut aufbauen, die Leber und Niere nähren. Praktisch heißt das, dass man sie anwenden kann bei Augenproblemen wie verschwommener Sicht oder zB. auch bei Menopausenbeschwerden je nach Ursache.
Es gibt eine Fülle von Möglichkeiten… Kräutertees sind überall erhältlich und praktisch in der Handhabe und sie schmecken natürlich gut!
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| Chrysanthemen-Tee |
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