Wie bereits erwähnt, wird von kühlenden Getränken im Winter abgeraten. Ziel ist es, den Körper warm zu halten und unser "qi" zu schonen. Kalte Getränke können das laut Lehre der TCM im Winter nicht. Diese bringen eher Kälte und Feuchtigkeit in unseren Körper. Und genau das wollen wir ja in der kalten Jahreszeit eben nicht! Hier kommen also "yang-lastige" Getränke in Frage. Aber welche Getränke können das sein? Eine Auswahl finden Sie hier:
- Gewürztee mit Zimt, Indischer Gewürztee (wärmt von innen, vertreibt Kälte, mindert Nässe und Wind)
- Ingwertee (wärmt von innen und schützt vor Erkältungen
- Fencheltee (wärmt Milz und Magen)
- Kaffee (erwärmend und anregend, auch Getreidekaffee)
- Kakao (wärmend und Kälte vertreibend, qi aufbauend, befeuchtet aber auch - besser mit Alternative zur Kuhmilch anwenden)
- aber auch Glühwein und Rotwein zählen zu den wärmenden Getränken
Ein schönes Wochenende! Und Fragen sind wie immer herzlich willkommen.
Alles Liebe, Ihre Sabine Schmitz
(photo: all-free-download.com)
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