PERIODE DES WASSERELEMENTES LAUT LEHRE DER TCM
Wenn man sich mit der 5-Elemente-Theorie der Chinesischen Medizin beschäftigt, so ist der Winter dem Element Wasser zugeordnet. Das korrespondierende Organ laut TCM-Theorie ist die "Niere" und damit einhergehend auch zum Beispiel als Gewebestruktur die Knochen und als Körperteil die Füße… Die Niere mag keine Kälte und man sollte im Winter alles dafür tun, sich warm zu halten, damit die Kälte unsere "Nierenenergie" nicht schwächt.
Worin kann sich beispielsweise eine Störung des Funktionskreises Niere laut TCM zeigen?
- eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen und grippale Infekte
- vermehrtes Frieren und Kältegefühl in Händen und Füßen, und im Körper insgesamt
- häufige Erkrankungen der Nieren, der Harnwege und Ohren (zum Beispiel Tinnitus oder Schwerhörigkeit)
- Schwäche und Erkrankungen der Knochen (zum Beispiel Osteoporose)
- emotionaler Aspekt: Schreckhaftigkeit und Angst
- eine extreme Vorliebe für salzige Nahrungsmittel (Betonung auf extrem!)
Sorgen Sie also für eine angenehme und konstante Körperwärme – und das vor allem bei diesen kalten Temperaturen. Lebensfreude ist ebenso ein wichtiges Stichwort - wirken Sie Emotionen wie Angst entgegen, so gut es Ihnen möglich ist! So können Sie helfen, das Wasserelement und Ihr Nieren-qi im Gleichgewicht zu halten.
Bleiben Sie gesund, Ihre Sabine Schmitz
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