26 Juni 2011

8. Die belebende Energie:


Im Frühjahr ist immer noch recht kalt. Ausdauer und Widerstand des Körpers könnten geschwächt werden. Wie kann man also den Körper darin unterstützen, die Grundtemperatur aufrecht zu erhalten?

In der frühen Phase des Frühlings sollten Sie hauptsächlich Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt zu sich nehmen. Das sind neben Getreideprodukten auch einige Klebreisprodukte, Soja und Sesam, Erdnüsse, Pfirsichsamen usw. Diese Produkte sind in der Lage, den Körper  mit zusätzlicher Energie zu versorgen.

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