02 März 2012

Gesunde Ernährung im Alltag - Milz und Magen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin sprechen wir, wenn wir von Organen reden, eher von Funktionskreisen. Die funktionelle Eigenschaft spielt also eine enorm wichtige Rolle. Man sollte die FK aber nie getrennt sehen. Es ist ein ergänzendes und unterstützendes System (Stichwort 5-Elemente) ....

Bei einer schwachen MILZ und MAGEN (geschwollene Zunge, weicher Stuhl, Appetitlosigkeit, Blähungen etc.) ist es ratsam, keine Lebensmittel zu essen, die zu kalt sind. Va. sollte man kalte Nahrungsmittel am Morgen vermeiden. Dazu zählen: Orangensaft, Bananen, kalter Joghurt, Frucht-Smoothies, etc. Diese Art von Frühstück ist besser geeignet für Personen mit Wärmeanzeichen.

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